สุดยอดเทคนิคการเลิกบุหรี่

การสูบบุหรี่จะเป็นข้อกังวลสูงสุดทั่วโลก เนื่องจากผู้สูบบุหรี่บริโภคสารก่อมะเร็ง น้ำมันดิน และสารเคมีขณะสูบบุหรี่ ทุกๆ วัน ผู้คนเสียชีวิตจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ รวมถึงมะเร็งปอด ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากพยายามเลิกการเสพติดนี้อย่างหนัก แต่ก็ไม่มีความสามารถและจะหยุดสูบบุหรี่ด้วย ซื้อเพื่อให้คุณเลิกเสพติดหมัดนี้ด้วย แต่คุณไม่สามารถรวบรวมความเข้มแข็งที่จะหยุดได้ มีวิธีง่ายๆ ไม่กี่วิธีในการสูบบุหรี่ภายในระยะเวลาอันสั้น

ยาสูบทำให้เป็นยาที่เรียกว่ายาพิสัย ปัจจุบันนิโคตินถือเป็นสารเสพติดแต่ละชนิดที่มีปริมาณโคเคนและเฮโรอีนสูงที่สุด คุณไม่เพียงแต่หมกมุ่นอยู่กับสารนิโคตินเท่านั้น แต่ยังสร้างความหลงใหลทางจิตใจด้วยนิสัยการสูบบุหรี่อีกด้วย นี่คือสาเหตุว่าทำไมการเลิกบุหรี่จึงเป็นเรื่องยาก คุณมีทั้งอาการเสพติดทางจิตใจและร่างกายที่ต้องต่อสู้

การผสมนิโคตินและคาร์บอนมอนอก พอตไฟฟ้า ไซด์ในบุหรี่จะเพิ่มอัตราศูนย์กลางและความดันโลหิต ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดตึง ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจวายและอุบัติเหตุหลอดเลือดในสมองได้ น้ำมันดินจากควันที่ปกคลุมปอดทำให้เกิดเนื้องอกเนื้อร้าย จากนั้นการไหลเวียนของเลือดจะช้าลง และตัดออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งอาจส่งผลให้ต้องตัดแขนขาได้ในบางกรณี การเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ที่มีน้ำมันดินต่ำจะให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับผู้สูบบุหรี่มักจะพ่นควันให้ลึกขึ้นและมีควันนานกว่าซึ่งทำให้ควันลดลง การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดไขมันสะสมซึ่งทำให้หลอดเลือดตีบตันและอุดตัน

ดูการสูบบุหรี่ของคุณจริงๆ ถามตัวเองว่าการสูบบุหรี่ให้ประโยชน์อะไรบ้าง แล้วเปรียบเทียบกับสิ่งที่สูบบุหรี่ไปจากคุณ: เงิน สุขภาพ รูปร่างหน้าตาของคุณ เมื่อคุณทำการประเมินอย่างตรงไปตรงมา คุณจะเข้าใจได้ง่ายว่าทำไมคุณจึงต้องลาออก

ทบทวนการสูบบุหรี่ของคุณจริงๆ ถามตัวเองว่าการสูบบุหรี่ให้ประโยชน์กับคุณจริงๆ อย่างไรบ้าง จากนั้นเปรียบเทียบกับสิ่งที่จะสูบไปจากคุณ: เงิน สุขภาพ และรูปลักษณ์ของคุณ เมื่อคุณทำการประเมินอย่างตรงไปตรงมา คุณจะเห็นได้เมื่อคุณลาออก

ปัจจัยนั้นคือการตัดสินจากจิตใต้สำนึกของเราว่าสูบบุหรี่ คุณได้ยินฉันถูกต้อง มันเป็นพลังที่แท้จริงของจิตใต้สำนึกของเราที่ขัดขวางเราจากการหยุดตลอดไป

การสะกดจิตเป็นวิธีที่เหมาะในการช่วยเลิกบุหรี่โดยเป็นทางเลือกแทนยาหรือยารักษาโรค เนื่องจากการสะกดจิตกล่าวถึงแง่มุมทางจิตของการเลิกบุหรี่ คุณจึงมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะเลิกบุหรี่ได้ และหวังว่าการติดยาเสพติดนั้นเป็นเรื่องทางจิต ผู้คนได้แสดงให้เห็นแล้วว่าผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จคือการเลิกสูบบุหรี่โดยอาศัยความเชี่ยวชาญด้านการสะกดจิต และอาจเลิกสูบบุหรี่ต่อไปได้ หากคุณกำลังมองหาที่จะหลีกเลี่ยงยาเสพติดหรือทางเลือกอื่นๆ การสะกดจิตก็เป็นเพียงช่องทางในการช่วยเลิกบุหรี่ การสะกดจิตเป็นวิธีที่ปลอดภัยและดีในการเลิกบุหรี่ และเริ่มใช้ชีวิตโดยไม่ต้องพึ่งพายาสูบ

ทุกวันนี้การเลิกบุหรี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย และจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่ก็ไม่เคยเป็นไปไม่ได้เลย ด้วยแรงจูงใจและกลุ่มสนับสนุนที่ถูกต้อง ผู้สูบบุหรี่สามารถเลิกบุหรี่ได้อย่างสม่ำเสมอ